بررسی مقایسه ای تاثیر یک دوره تمرین در آب بر کیفیت زندگی مردان سالمند سالم
نویسندگان
چکیده
چکیده مقدمه: جمعیت سالمندان در کشورهای در حال توسعه رو به افزایش بوده و همچنین سطح کیفیت زندگی این افراد به دلایل مختلف از جمله کمبود تحرک و فعالیت های جسمانی در حال کاهش است. تحقیق حاضر با هدف بررسی مقایسه ای تاثیر یک دوره تمرین در آب، بر کیفیت زندگی مردان سالمند انجام گرفت. مواد و روش ها: جهت انجام پژوهش 40 سالمند سالم بالای 60 سال به صورت تصادفی انتخاب و به همین روش به دو گروه تمرین (با میانگین و انحراف استاندارد سنی 5.3±66.2 سال، وزن 7.18 ± 62.5 کیلوگرم، قد 3.25 ± 166.5 سانتیمتر و شاخص توده بدنی4.7±24.4) و گروه کنترل (با میانگین و انحراف استاندارد سنی 6.7±67.8 سال، وزن 4.6±63.5 کیلوگرم، قد 5.6 ± 164.3 سانتیمتر و شاخص تودهبدنی 4.3±23.3) تقسیم شدند. ابتدا همه شرکتکنندگان به سوالات پرسشنامه سنجش کیفیت زندگی لیپاد پاسخ دادند. سپس گروه تمرین به مدت 6 هفته، 3 جلسه در هفته و هر جلسه یک ساعت تمرینات خود را در آب اجرا کردند و گروه کنترل فقط کارهای معمول روزانه خود را انجام دادند. بعد از اتمام دوره تمرین مجددا هر دو گروه به سوالات پرسشنامه پاسخ دادند. پس از جمع آوری دادهها، نمرات پیش آزمون و پس آزمون با استفاده از آزمون های t وابسته و مستقل، کای- اسکوار و یو من ویتنی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج: یافته ها حاکی از تفاوت معنیدار بین میانگین نمرات پیش آزمون و پس آزمون گروه تمرین بود، چنین تفاوتی در نمرات پیش آزمون و پس آزمون گروه کنترل مشاهده نشد. همچنین نتایج نشان داد که بین میانگین نمرات پس آزمون دو گروه کنترل و تمرین، تفاوت معنیداری وجود دارد. بحث و نتیجه گیری: بر اساس یافتههای این پژوهش، احتمالا به کارگیری تمرینات در آب میتواند عاملی تاثیرگذار در بهبود کیفیت زندگی سالمندان باشد.
منابع مشابه
بررسی تأثیر یک دوره تمرین در آب بر کیفیت خواب مردان سالمند
Introduction: Elderly population is growing in developing countries and sleep quality is one of the most common problems facing the elderly. The present study investigated the effect of an aquatic exercise on sleep quality in male elders. Methods: Thirty elderly male subjects randomly participated in this study. The subjects were randomly divided in two control and experimental groups. First,...
متن کاملبررسی تاثیر یک دوره تمرین درآب بر افسردگی مردان سالمند
مقدمه: افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی و معضلات دوره سالمندی است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر یک دوره تمرین درمانی در آب بر میزان افسردگی مردان سالمند بود. مواد و روش ها: 30 مرد سالمند (سن 19/5 ± 46/68 سال، وزن 72/4 ± 66/64 کیلوگرم، قد 25/4 ± 6/167 سانتی متر) به طور تصادفی انتخاب و در دو گروه مورد و شاهد تقسیم شدند. گروه مورد به مدت 6 هفته (سه جلسه در هفته) تمرین درمانی در آب را اجرا ک...
متن کاملبررسی تأثیر یک دوره تمرین استقامتی در آب بر سلامت عمومی روان مردان سالمند
Objectives: Aquatic exercise is one of the major activities that recommend to elderly people. The purpose of this study was to examine the effects of aquatic endurance exercise on the mental health, physical symptoms, social performance, anxiety and depression of the male elders. Methods & Materials: In this study, 30 male elders were selected and randomly divided into control and experiment...
متن کاملبررسی تأثیر یک دوره تمرین در آب بر کیفیت خواب مردان سالمند
مقدمه: جمعیت سالمندان در کشورهای در حال توسعه رو به افزایش می باشد و کیفیت خواب یکی از شایع ترین مشکلاتی است که سالمندان با آن روبرو هستند. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر یک دوره تمرین در آب بر کیفیت خواب مردان سالمند بود. روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی 30 مرد سالمند به روش در دسترس انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند. ابتدا تمامی شرکت کنندگان پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبو...
متن کاملبررسی تاثیر یک دوره تمرین استقامتی در آب بر سلامت عمومی روان مردان سالمند
اهداف: تمرین در آب یکی از مهم ترین فعالیت های توصیه شده به سالمندان محسوب می شود. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر یک دوره تمرین استقامتی در آب بر میزان سلامت روان، ابعاد نشانه های بدنی، اضظراب و بیخوابی، کارکرد اجتماعی و افسردگی مردان سالمند بود. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی 30 مرد سالمند به روش در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند. ابتدا تمامی شرکت کنندگان...
متن کاملتاثیر یک دوره تمرین منتخب(تعادلی، انعطاف پذیری) بر عملکرد بیومکانیکی راه رفتن مردان سالمند سالم
چکیده هدف هر سالمند این است که بتواند تا حد امکان مسقل و کارآمد باقی بماند. تمرینات ورزشی به سالمندان کمک خواهد کرد تا قدرت اندام فوقانی، تحتانی، تعادل، انعطاف پذیری و هماهنگی خود را تقویت کنند. هدف از انجام این تحقیق تاثیر یک دوره تمرین منتخب(تعادلی، انعطاف پذیری) بر عملکرد بیومکانیکی راه رفتن مردان سالمند سالم بود. آزمودنی ها در چهار گروه تعادلی، انعطاف پذیری، منتخب و کنترل تقسیم شدند. تحقیق...
15 صفحه اولمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
عنوان ژورنال:
journal of research in rehabilitation sciencesجلد ۶، شماره ۲، صفحات ۰-۰
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023